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Creemos en una práctica encarnada que nutre cada parte de ti: cuerpo, mente y espíritu. Nuestras clases no se tratan de formas perfectas. Se centran en la presencia real, la escucha profunda y la fuerza alegre.
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Media hora al cierre del día para parar. Respiración guiada y atención plena, sin experiencia previa ni posturas complicadas.
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